Sua vida emocional contempla inúmeras emoções, que fervilham dentro de você, carecendo de adequado direcionamento. Suas emoções, quando bem direcionadas, transformam-se em afeto, a serviço da ampliação de sua capacidade de estabelecer boas relações interpessoais. Sempre que você considerar que outra pessoa é uma causa ou a principal causa de algum de seus problemas, irá direcionar, consciente ou inconscientemente, a emoção da raiva em sua direção. Evoque para si mesmo a responsabilidade por tudo que lhe acontece.
Extraído do livro Afeto no dia a dia.
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