Seu equilíbrio emocional guarda estrita relação com sua serenidade, pois sua visão ampliada de mundo, de vida e de destino oferece a permanente paz interior. Sua estabilidade emocional depende da habilidade de liberar suas tensões de forma saudável, sem agredir o outro e sem acumular insatisfações oriundas das experiências nas quais haja confrontos. Considere a necessidade de dar atenção às suas emoções, liberando-as com suavidade e disposição de encontrar a conciliação consigo mesmo e com os outros. Serenidade é competência emocional para lidar com tudo que incomoda e com o que desagrada a Consciência.
Extraído do livro Serenidade no dia a dia.
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