Suas
emoções são fruto de experiências significativas que acontecem em seu mundo
íntimo, muitas vezes, a sua revelia. Observe quais sentimentos elas provocam em
você a fim de guardar as que lhe trazem bem-estar e provocam semelhante
sensação em seu próximo. As emoções que provocam sentimentos negativos merecem
maior atenção para que sejam adequadamente educadas. A harmonização das emoções
é alcançada quando você, ao descobrir suas causas, trabalha e modifica os
fatores que concorreram para que fossem geradas. A harmonia interior é a base
para uma boa educação emocional.
Extraído do livro Harmonia no dia a dia.
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