Quando a raiva surgir, entenda-lhe o
sentido, direcionando-a para uma ação assertiva e consequente;
Utilize sua raiva para agir em mudanças
em sua personalidade, naquilo que não mais atende aos seus propósitos de se
tornar uma pessoa melhor;
Use a raiva como força amiga para que sua
energia atue como força propulsora para o bem;
Ter raiva é consequência do instinto de
defesa, cuja resposta deve ser conduzida para o crescimento pessoal e para quem
seja dirigida;
Transforme sua raiva em motivação para realizações
em favor do encontro de soluções criativas e inteligentes para sua
instabilidade;
Não maldiga sua raiva, pois se trata de
energia divina a ser aplicada na direção do amor e da paz.
Estou trabalhando arduamente na transformação da raiva, não sei se vai dar certo, mas estou tentando.
ResponderExcluirTambém estou trabalhando a raiva mas confesso que é bem difícil. Fico com raiva por coisas simples. Tenho emoções muito fortes.
ResponderExcluirÉ preciso reconhecer e explorar a raiva, sem a necessidade de reprimir ou externar de forma destrutiva. A raiva pode ser bússola para nossas necessidades que não foram atendidas e pede que seja olhada e essa pode ser uma valiosa oportunidade para o autoconhecimento e crescimento. É uma emoção natural inerente à natureza humana. Ao invés de nos culpar por senti-la podemos usá-la como um guia para identificar e resolver problemas. Um bom caminho é transformar a raiva em empatia. Ao invés de reagir com raiva, podemos tentar entender o ponto de vista do outro e, assim, encontrar soluções mais construtivas para a resolução de conflitos, construindo pontes ao invés de muros!
ResponderExcluirPerfeito! A raiva é benéfica quando estamos atentos a utilizá-la a nosso favor.
ResponderExcluir