Escolha o local, a hora e a circunstância...
A dor é inevitável, mas o sofrimento pode ser eliminado,
pois se trata de consequência de interpretações da realidade quando não se tem
uma visão imortalista da vida. Deixe de se vitimizar, de lamentar e de culpar
terceiros pelo que lhe ocorre. Evite se culpar como se fosse a pior pessoa do
mundo. Assuma o controle de sua vida, colocando horizontes palpáveis para seu
destino. De nada adiantam suas lágrimas se não houver esforço de superação. Quando o Espírito toma consciência plena de sua imortalidade e de sua singularidade
entende que os processos que para muitos causam sofrimento para si são tomados
como preciosas lições de aprendizagem para o equilíbrio emocional. Mesmo quando
as circunstâncias conduzem ao medo, a apreensão, a perdas ou a grande
ansiedade, a confiança de que tudo segue propósitos divinos e atende ao melhor
para o Espírito, o sofrimento não é obrigatório. Apego, egoísmo e orgulho são
causadores de sofrimento. Dores lancinantes são suportadas quando o Espírito
busca sua autodeterminação e dialoga com Deus. Comece a deixar de sofrer pensando
no trabalho e na rotina de ser você mesmo.
É preciso aprender a dialogar consigo mesmo. Conversar
com o personagem que você mostra ao mundo. Ele não é você, mas representa o que
você considera possível mostrar ao mundo. Ele deve ser compreendido, não julgado
nem punido, mas modelado para que sirva aos melhores propósitos. Não o maltrate
nem negligencie suas necessidades. Não o compare com outros, pois foi construído
com sacrifício e segundo a natureza de seu proprietário. Como saber conversar
com os outros sem aprender a dialogar com seu próprio personagem? Reserve um
tempo para este diálogo, considerando que ele está sempre à sua disposição. Em sua
conversa não utilize o tom da moralidade nem da culpa, mas o da amorosidade
como quem lida com sua mais importante obra-prima. Fale com o coração e se
dirija como quem é o produtor que quer o sucesso de seu melhor filme. Você não é
o ator, mas o dono do filme e do cinema de sua vida. Dialogue quantas vezes
forem necessárias. Seja proprietário de seu personagem.
Não é muito raro encontrar pessoas em
crise. Relacionamento amoroso instável, vida difícil, insatisfação
profissional, desemprego, família desajustada, finanças no vermelho, doenças
crônicas, vida sem sentido, altos e baixos emocionais são motivos típicos para
a grande maioria. Geralmente recorrem a remédios, a práticas religiosas, a
terapias ou a medidas alternativas que, em sua maioria, depois de algum tempo,
revelam-se paliativas ou inócuas. Poucos conseguem enxergar as reais causas,
preferindo culpar alguém, a si mesmo ou à má sorte. Quando alcançam a
compreensão de que seu processo, que se mostra como uma crise, se trata de um
chamamento da Vida para um diálogo maduro entre o personagem que representa na
vida e seu real ser integral, indivíduo imortal, Espírito, proprietário de si
mesmo e do destino que constrói, conseguem sair. A saída para qualquer crise é
a condução deste diálogo, que levará a pessoa ao reconhecimento de sua sombra, que vem sendo alimentada pelos
medos, pelo orgulho e pelo egoísmo. À medida que este diálogo se intensifica, o
indivíduo consegue pilotar bem seu personagem, sem ansiedade, sofrimento ou
inquietação. É preciso aprender a dialogar consigo mesmo. É isto que se conhece
pelo nome de Psicoterapia.