Compreenda que afeto é carinho, cuidado e desejo de fazer o bem ao outro. Portanto, são atitudes que se referem à bondade, cuja ação sempre produz bem-estar a quem a executa e a quem dela se beneficia. Ao receber afeto de alguém, observe como provoca a agradável sensação de felicidade, alegria e desejo de retribuição. Logo, ofereça afeto aos que lhe cercam, para que eles possam sentir o mesmo. Sua bondade, quando percebida pelo outro, provoca-lhe o mesmo desejo de retribuir o bem recebido, visto que a energia liberada por seu ato contamina positivamente quem dela recebe a influência.
Extraído do livro Bondade no dia a dia.
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