Busque uma vida saudável tendo bons hábitos alimentares, exercitando seu corpo, asserenando sua mente e agindo em acordo com o que pensa e sente. Quando você age na vida com ética e oferece à sociedade uma pessoa melhor do que ela foi capaz de gerar como seu Personagem, então, certamente, você é uma pessoa que goza de boa saúde. Evite hábitos nocivos à sua saúde física e emocional, para que seu Personagem possa atender a suas necessidades evolutivas. Vícios, desgastes e uma vida sem sentido costumam prejudicar o ritmo de sua vida, retardar a aquisição de habilidades e atrasar sua evolução.
Extraído do livro Sabedoria no dia a dia.
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