Aplique a bondade em você mesmo, cuidando de si, acolhendo-se nas adversidades e atuando na vida sem a ninguém agredir. Tudo o que você fizer, com quem você estiver e qualquer que seja o problema a enfrentar, mantenha a bondade no coração, como um instrumento pessoal de manutenção de sua paz. Paz e serenidade serão úteis para o equilíbrio de suas emoções, tanto quanto elas constituirão os alicerces da harmonia de sua mente. Reitere, em você mesmo, o desejo de alcançar a educação de seus instintos e a competência para direcioná-los no desenvolvimento de sua personalidade.
Extraído do livro Bondade no dia a dia.