Observe o gasto de energia que você tem quando dedica seu pensamento a alguém que o magoou e perceba que esse hiperfoco lhe desgasta a mente. Repense seu modo de lidar com suas emoções, desperdiçando-as na direção equivocada. Ao invés de culpar o outro, avalie que se trata de convite da Vida para que você identifique uma ou mais inabilidades em si próprio. A energia redirecionada para pensar em algo criativo e útil, no qual venha a descobrir e utilizar suas habilidades, fará com que você se sinta mais feliz.
Extraído do livro Liberdade no dia a dia.
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