Lembre-se de que seu corpo é um instrumento para sua evolução, não sendo o único nem o mais importante. Cuide para que seu coração seja leve e não guarde mágoa, pois será melhor para sua saúde física e psicológica. Tenha sempre em mente que, quanto menos você tornar a vida difícil, mais conseguirá equilíbrio para o enfrentamento das adversidades. Lembre-se de que sua saúde está diretamente relacionada a sua visão de mundo. Seja realista para com a vida, compreendendo que dificuldades são desafios que implicam conquista de habilidades. Sua vida é o que você elabora, sente e o que promove como um bem coletivo.
Extraído do livro Leveza no dia a dia.
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