Cuide de sua saúde para que seu equilíbrio psíquico seja seu principal foco na busca da harmonia interior. Seu corpo é o principal instrumento para suas atividades da vida diária, merecendo atenção e cuidados. Uma vida saudável inclui, além da saúde física, a psíquica e a espiritual, portanto, cuide de cada uma delas para atuar no mundo de forma plena. Cuidar do corpo é apenas um dos degraus da escada para a conquista da saúde integral, que inclui a leveza do Espírito. Uma vida equilibrada ao lado de uma filosofia de vida leve e sem amargura, certamente, contribui para a manutenção de um corpo saudável.
Extraído do livro Leveza no dia a dia.
Nenhum comentário:
Postar um comentário