As emoções expressam a força de seu mundo íntimo, sua capacidade de se comunicar por meio de tons de afeto, permitindo que o outro o sinta de forma transparente. Module as emoções, organize as ideias e aja com serenidade, a fim de tornar a vida a materialização de sua essência. Em tudo o que você expressar, em suas relações interpessoais e na manifestação de suas emoções, busque colocar um mínimo de bondade, pois verá que sua vida se tornará mais leve, suavizando a dos que o cercam. Alcançar o equilíbrio emocional é uma conquista evolutiva, útil para sempre.
Extraído do livro Bondade no dia a dia.
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