O equilíbrio das emoções favorece o desenvolvimento de sua capacidade de fazer o bem, de pensar melhor sobre seus atos e de exercitar a bondade. Lembre-se de que as emoções são instintivas, carecendo de direcionamento e de regulação de sua intensidade, para que você possa dissolver suas tensões internas. Quando, em algum momento, você se exceder, direcionando sua raiva para alguém, lembre-se de que o outro também ainda não conseguiu suficiente equilíbrio emocional. Utilize sua bondade para que um momento de descontrole não se transforme em desagradável contenda.
Extraído do livro Bondade no dia a dia.
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