Sempre que você pensar em saúde considere que sua Consciência deve sempre estar em harmonia, em paz e serena para saber lidar com toda e qualquer desorganização física. Cuide de seu corpo físico como extensão de sua mente, evitando excessos que possam comprometer seu controle e uso. Cuide de sua alimentação, de sua respiração e de tudo que possa atingir o funcionamento do corpo físico, pois se trata de precioso vaso alquímico em que transitam energias que devem permanecer em equilíbrio dinâmico a serviço do Espírito. Nunca se esqueça de que seu corpo é veículo que necessita de movimento e de repouso para seu funcionamento equilibrado.
Extraído do livro Serenidade no dia a dia.
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