Sua saúde envolve o bem-estar de seu corpo, de sua mente, de sua sociabilidade e de sua espiritualidade. Cuidar de sua saúde implica atender à totalidade de seu ser, de maneira a encontrar a harmonia interior. Sua saúde psíquica é tão ou mais importante do que os cuidados com seu corpo, visto que é ela que abriga seu Eu. Quando você observar que um daqueles campos, que necessita estar saudável, apresenta algum desequilíbrio, retome seu eixo e viabilize sua adequação. Nos objetivos de sua vida estão inclusos os cuidados com sua saúde. Entretanto, não os torne sua razão máxima, considerando que uma consciência em paz resiste bem a possíveis problemas no corpo físico.
Extraído do livro Sabedoria no dia a dia.
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