Sua capacidade afetiva deve sempre ser aferida no uso de suas emoções, pois elas estão umbilicalmente entrelaçadas. Explosões emocionais, contenções frequentes e excessiva racionalização quando o sentimento deveria ser expresso denunciam dificuldade de expressão de sua afetividade. Nesse caso, busque exercitar, com maior frequência, sua capacidade de utilizar empatia, a fim de melhor liberar suas emoções e seu afeto. Reprimir-se constantemente ou liberar sem qualquer filtro revela imaturidade e desconexão com sua natureza espiritual.
Extraído do livro Afeto no dia a dia.
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