Nunca se esqueça de que suas emoções são poderosos vetores direcionadores da emoção, cabendo-lhe educar a intensidade, a direção e o propósito. Tenha paciência para discernir sobre cada um destes aspectos, ciente de que se trata de estágios do aprendizado de sua educação emocional. A paciência está diretamente relacionada com seu equilíbrio emocional, pois suas emoções exigem adequada educação, controle e uso coerente sem ferir ninguém. Evite reprimir suas emoções, para não bloquear sua capacidade afetiva, dosando seu uso e as colocando a serviço da conquista de novas habilidades evolutivas no campo de suas relações interpessoais.
Extraído do livro Paciência no dia a dia.
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