Alimente-se bem, controle a ansiedade e ofereça ao corpo a disposição de sua mente para o serviço a realizar. Sua liberdade deve conduzir seu corpo de maneira a não gerar tensões que possam exigir cuidados maiores nem atenção dobrada, permitindo-lhe cuidar de sua realização pessoal. Evite tornar seu corpo motivo de preocupação, com excessos e exigências de perfeição desnecessárias, tão somente para atender a sua vaidade ou a seu complexo de superioridade estético. Dê ao corpo a atenção necessária, como quem cuida de um excelente instrumento de trabalho, concentrando-se nos serviços a serem feitos.
Extraído do livro Liberdade no dia a dia.
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